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【今日头条】说到全国人心坎里!央视两档新闻

admin   2019-08-12 02:13   来源:未知 关闭窗口

  不合理膳食行为,特别是高盐、高油、高糖摄入是影响人群健康的主要危险因素。现在,随着生活水平的提高。老百姓的餐桌越来越丰富了,但您知道怎么吃才最健康吗?

  近日,本台记者围绕健康中国行动,对衡阳县家庭“合理膳食”的具体实践做法进行了生动报道,新闻作品于7月18日在中央电视台新闻频道《朝闻天下》及综合频道《晚间新闻》两档栏目播出。引导全国家庭在日常的饮食中注意减盐、减油、减糖,合理膳食。

  ▲在衡阳县演陂镇千工村,一场炒菜展示让家庭主妇们大开眼界,这次展示的不是谁的菜炒得好吃,而是谁炒的菜更健康。

  这次由衡阳县卫生、疾控等部门组成的小分队深入乡村,专门辅导村民们如何合理膳食,村民们也都很接受。

  以前也没人注意这个生活习惯,都是重油、重盐、吃辣椒都“呷”得多,通过今天学习,以后就还是要注意减油、减盐 、减糖,养成良好的生活习惯。

  合理膳食专项行动呼吁每一个家庭都要行动起来,倡导家庭少盐、少糖、少油的消费行为和家庭饮食制作,在家庭推广使用限盐勺、限油壶等合理膳食健康小工具。

  提倡人均每日食盐摄入量不高于5克,人均每日食用油摄入量不高于25克到30克,人均每日添加糖摄入量不高于25克,蔬菜和水果每日摄入量不低于500克,每日摄入食物种类不少于12种,每周不少于25种。